没错，吉林长白山黑木耳就是你们喜欢的安全又好吃的食用菌！

娃娃亲

　　干货，可以说是比鲜货还鲜的存在

　　一般家里都会备些干货，易储存，还不占地方。特别是现在这种宅在家不能出门的时候，干木耳、干香菇、干海带、干黄花等等，都可以解决冰箱“唱空城计”的问题。做法简单且方便，炖汤、凉拌、炒菜，哪种都好吃。

　　干货不只做法多，营养价值也很高

　　黑木耳的营养价值就很高，不管春夏秋冬、南方北方，都常吃不厌。尤其现在病毒传播速度很快，更要吃点黑木耳提高下免疫力，当下免疫力才是最好的“药物”。

　　木耳常见，但是好木耳却难寻

　　曾经有 “南菇北耳”的说法，就是说南方产菇类，北方产黑木耳。现在菌类种植已经遍地开花，但不可否认，黑木耳的大本营+优质产区还是在北方，尤其东北。

　　国内黑木耳主要分布在东北长白山林区和大小兴安岭林区。吉林长白山黑木耳就长在长白山地区。长白山气温偏低，年平均气温仅4.6℃，而且林木资源丰富，是黑木耳的天然产地。四季分明，且昼夜温差大的气候，让吉林长白山黑木耳能汲取到更多自然养分。

　　吉林长白山黑木耳的钙和铁元素含量极高，甚至远高于精瘦牛肉！因其富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，丰富的胶质能吸附残留在肠道内的垃圾促进排出，还是清理肠胃、防止便秘的好手。

　　营养丰富，做法简单，想吃的赶快做起来吧。