【南京一步教育】大家对心理咨询师最常见的误解

蔡松伟

心理咨询师这一职业正在逐渐走进大家的视野，对于大多数人来说，这个职业是既神秘又陌生，甚至有的人对此有了心理咨询没有作用、心理咨询就是开开心心的聊天的想法，对此一步教育小编要在这里向大家澄清一下群众对心理咨询师常见的误解。

大家对心理咨询师最大的误解就是，心理咨询就是抚慰你受伤的心灵，让你开开心心。其实不然，在这之前首先要跟大家讲一下打破舒适圈有多难。

不知道你们有没有这样的经历：打算减肥，但是听说要锻炼、控制饮食，最后说了句算了；想在人群中侃侃而谈，做好公开演讲，竟然还要勉强自己先多加练习，最后选择了放弃。我们经常会冒出一个又一个美好的愿望，但一听说达到它，竟然要做这么多前期准备，付出这么多的努力，仅仅是想想就感觉累了。

改变之所以艰难，一定是需要打破极度舒适的习惯。运用这些思维模式和行为，几乎是不需要任何思考的：不喜欢的事情就拒绝，害怕的事情就躲避；没有纠结，也不需要付出丝毫努力。

这些熟悉的生活模式，同样出现在心理咨询中。

类似的情况很可能让咨询师体验到无力感，给予来访者方案，并不断根据情况调试，但来访者自己却还没有重视。例如，布置的作业不完成，讨价还价；有困难就退缩，不愿意继续深入探索；只想随心，缩在自己温暖的小壳里。看起来是积极主动寻求帮助，可一旦需要真的动起来，就草草举起了白旗。

由此可见，打破舒适圈是非常痛苦且艰难的。而心理咨询的过程就是在让你打破舒适圈，所以有效的心理咨询从来不会让你高高兴兴地走出咨询师，必然是要一针见血地戳中你最软弱的地方，只有这样的心理咨询才能让你破而后立，涅槃重生。

以上内容就是一步教育小编想要题心理咨询师澄清的误解，没有什么是可以轻易得来的，所以勇敢地走出舒适圈吧，一步教育会作为你最坚强的后盾。