【攻略】旅途憋尿？国庆出行必备良药：和悦-果断收藏

海海秋冷

国庆节马上到，同学们一定又在美滋滋的各种规划，各种安排。呼朋唤友，抢票抢假期，无心工作，每天琢磨：国庆节，到底去哪儿玩好呢？

如果你点进来，是想找一个万能的国庆节旅游攻略的，恭喜你，你点错了，哈哈哈哈。开玩笑，信息化爆炸时代，网上攻略一搜一大堆，只要卡里有钱，哪儿去不得。小编在这，也就不班门弄斧啦。不过小编敢保证，接下来你看到的这份安全宝典，保证独一家吆。

跳跃的心情已无法安定，一年一度的晒人头大赛，又要开始了。当时我就在想，这黑压压的一群人当中，要是有谁尿憋不住了，他们都是如何解决的呀？

按捺不住好奇心的小爪子，小编在搜索框里输入了灵魂拷问：憋尿，是一种什么样的体验？

果然，让小编找到不少泪目的体验。

“10年和老爸外公去北京，去颐和园的时候，不知道从哪里坐船上岸后逛颐和园，找不到公厕。第一次感觉到憋尿生不如死的感觉，我爸让我墙边解决但我可是文明的中国人，最后我还是活着找到了公厕，现在提起颐和园我的印象也只有憋尿的痛苦。”

“在普吉岛的时候坐快艇出海浮潜。去的路上没有尿意，下去浮潜的时候也忘了趁机尿在海里。快艇上没有厕所的，于是返程路上我一个人憋成了难受的香菇。下船冲向酒店，尿出来的时候全身都痛。”

“记得之前坐大巴，坐我旁边的姐妹憋尿憋的快哭了，眼睛里含着泪水，不停的晃腿，屁股在座位上一扭一扭的。还去问开车师傅多久能到服务区。我在手机上查了服务区的位置安慰她快到了，再忍忍。她说她已经忍到极限了，感觉快要尿出来了。她的手控制不住的按着下面，表情痛苦扭曲。在她憋了快两个小时后，大巴终于进了服务区，真是万幸啊，再晚一点我真怕她失禁。”

“前女友，习惯性憋尿。有一年国庆出去玩，晚上累了倒头就睡。半夜起来发现她竟然尿床了，叫醒后女友竟然哭了，特别崩溃，怕我嫌弃她。都是憋尿害的，憋着憋着有时候就忘了，还容易伤身体伤感情，唉……”

憋尿，不仅当时给人带来身心煎熬，情况严重的还会导致一连串的生理问题。

1、想尿的时候尿不出来，不想尿的时候却误以为要尿；

2、膀胱保护层受损，细菌入侵；

3、影响肾功能，带来肾感染；

4、憋尿对一类人可能会刺激血压升高，引起脑血管破裂出血。

等等等...

敲黑板，重点来了。

那么，如何避免旅游途中出现尴尬的憋尿状况呢？

1、万能秘诀，少喝水，出发之前，事先上个厕所，不想去也得去一趟；

2、出门在外，饮食要以清淡为主。尤其在可能要出发远路的情况下，可以避免口渴导致饮水过多。

3、从现在开始，多喝水，有尿意就赶紧去尿了。好处是，冲刷一下尿道壁，防止细菌繁殖在尿路中间，预防尿路感染。也可以在一定程度上避免憋尿的情况。

4、自检，看平常有没有尿频、起夜次数过多的情况，有的话建议去泌尿科诊疗。如果确诊有如尿路感染、前列腺增生、肾结石等器官的疾病，在医生的指导下积极治疗，现在出发还赶得及国庆出去玩；如果是抗利尿激素分泌节律异常或者是激素分泌不足的问题，推荐在遵医嘱的前提下，可以使用“（和悦）去氨加压素片”进行治疗，能有效缓解憋尿的情况发生。

小编在此提醒：

路线千万条，安全第一条。

憋尿不避免，膀胱两行泪。
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