邱源瑜伽理疗，拯救亚健康

绿林道的啊

在各大城市中，人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大。很多上班族总是感觉自己的身体状况大不如前，并不是患上了什么严重的疾病，而是总感觉身体酸痛，提不起精神。由于较大的压力和不健康的生活习惯，很多上班族的身体状况长时间在健康与生病的状态之间，也就是我们所说的亚健康状态。亚健康状态并非疾病，因此不需要通过药物进行治疗，通常来说，医生们会建议通过适量运动和健康饮食来进行改善。瑜伽正是所推荐的运动方式之一。
中国国家统计局调查显示，截至2018年，中国的瑜伽练习者人数已经超过3亿。瑜伽的运动节奏相对较为舒缓，对于不常运动的上班族来说，是一种很好的入门运动，能够循序渐进，减少受伤的风险。瑜伽独特的腹式呼吸法和拉伸动作能够放松肌肉，促进血液循环，消除紧张和疲劳。
虽说练瑜伽好处多多，但是由于瑜伽体式繁多，较为复杂，因此，在练习瑜伽需要有专业的瑜伽老师从旁指导，才能以正确的姿势进行锻炼，从而将受伤的风险降到最低，更好的享受瑜伽所带来的肌肉伸展与精神放松。邱源瑜伽就是一个专业的瑜伽培训品牌。该品牌始建于2009年，创始人邱源老师有“中国瑜伽理疗第一人”之称。自创始至今，邱源瑜伽已经培训了学员近万人，为全国各地的瑜伽馆持续输送优质师资，成为了中国瑜伽培训的中坚力量。
邱源瑜伽培训不仅仅局限于瑜伽基础及塑形等传统的瑜伽培训课程。同时，它还将瑜伽与理疗及运动康复等医学理念有机结合起来，推出了产后修复，脊柱侧弯调整，360度体态调整等特色课程，能够更加有针对性的改善学员身体状况。与此同时，邱源瑜伽建立起了完善的系统化教学体系，采用理论与实践相结合的方式，能够在最短的时间内让学员全面的理解掌握各项瑜伽技能。课程结束后学员还将收到邱源瑜伽颁发的权威认证证书。获得该证书则表明学员成功通过邱源瑜伽的严苛考核。该证书受到全国各地多个瑜伽馆的认可，对于想要兼职或专职进行瑜伽培训工作的学员来说，也不失为一块含金量很高的职业敲门砖。